J’interviens en entreprise, en établissement scolaire, en structure médicalisée en association ou en collectivité territoriale, sous forme de séances de groupe ou d’ateliers ponctuels, adaptés à vos publics, à vos besoins et à votre environnement en région paloise et secteur d’Oloron Sainte-Marie.
Contactez-moi pour discuter de vos besoins et recevoir une proposition sur-mesure.
La Prévention des risques psychosociaux (RPS)
Une Démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT)
Pour offrir un temps de pause et de recentrage à vos équipes ou à vos élèves.
Elles peuvent se dérouler dans vos locaux ou dans un espace adapté à la pratique. La Sophrologie et la Sophro-Yoga sont des outils concrets pour améliorer la qualité de vie au travail.
Les séances peuvent répondre à plusieurs objectifs :
La Sophrologie en milieu scolaire est particulièrement adaptée aux besoins des enfants et des adolescents. Les séances, ludiques et adaptées à l’âge, permettent notamment de :
Se mettre dans de bonnes conditions pour se préparer à un examen
Améliorer la concentration et l’attention en classe
Ces interventions peuvent également être proposées au personnel de l’établissement, sous formes de séances ou d’ateliers dans une démarche de Qualité de vie au Travail, de Prévention de Risques sociaux ou pour simplement leur offrir une parenthèse bienfaisante.
La Sophrologie et la Sophro-Yoga sont des outils précieux pour les résidents, patients ou usagers de structures médicalisées ainsi que pour les membres d’une association telles que :
Les séances sont construites en fonction du public accueilli et de ses capacités physiques, émotionnelles et cognitives. Elles sont non invasives, progressives et adaptables, permettant à chacun de participer à son niveau. Les séances peuvent s’effectuer ponctuellement ou de manière régulière en fonction de vos objectifs.
Grâce à des exercices simples de respiration, de mobilisation douce et de relaxation guidée, les séances visent à :
Les séances reposent sur des exercices simples et progressifs :
Pour les interventions en entreprise, en association, en établissement scolaire, en structure médicalisée ou en collectivité territoriale, faites une demande de devis ci-dessous.
