Séances de Sophro-Yoga en groupe
à Aussevielle, adaptées en fonction de vos capacités (physique, souplesse, blessures…) chaise et/ou tapis
Diverses thématiques rythmeront l’année :
Accueil et gestion des émotions, chasser le stress, booster sa confiance en soi, se remplir de positif, booster sa vitalité, équilibre hormonal et bien d'autres... !
Dès le mercredi 2 septembre 2026 !
Adultes, les mercredis
18h à 19H
Matériel nécessaire
- tapis anti-dérapant
- tenue confortable
- plaid
- coussin
Information et contact :
Tel / WhatsApp : 07 67 36 33 94
Au plaisir de vous accueillir. A très bientôt !
La séance
10€
La séance découverte
5€
Possibilité de s'inscrire pendant l'année en fonction des places disponibles.
*Hors vacances scolaires et pour 1 séance par semaine.
Paiement : espèces, chèque
